テーピングの巻き方 テーピングをする箇所の皮膚は、事前に洗って汚れや皮脂を流しておく 指先から手首の方へ向けて、第一関節を中心に3周ほどテープを巻きつける テープの巻き終わりは、はがれにくいように指の外側（手の甲側）にくるよう止める注意する点は親指や小指や足の甲に巻きつけるテー...
内 くるぶし の 痛み 290659
11/11/17 · くるぶしの下の痛みや腫れ 外側と内側が痛い時のそれぞれの原因は？腫れて 足 肉離れを早く治すテーピング太もも前や太もも裏簡単方法！お手軽食事も！ 肉離れ 早く治す：テーピング太もも前やテーピング太もも裏に一人で簡単方 足 足の甲が痛い原因女性編5つ40代朝は...
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